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"이것"과 함께 먹었더니 배탈? 여름철 대표 과일 참외, 어떻게 하면 건강하게 즐길 수 있을까요? 이 글에서 참외와 절대 같이 먹으면 안 되는 음식 궁합을 알아보고, 소화 불량과 복통을 예방하는 지혜를 얻어가세요! 무더운 여름, 갈증을 시원하게 날려주는 달콤한 참외! 😊 그런데 혹시 참외를 먹고 속이 더부룩하거나 배가 아팠던 경험, 없으신가요? 저도 예전엔 무심코 먹었다가 낭패 본 적이 꽤 있는데요. 참외는 비타민과 수분이 풍부한 최고의 여름 과일이지만, 사실 '어떻게' 먹느냐에 따라 약이 되기도, 독이 되기도 한답니다. 특히 여름철엔 더 예민해지는 우리 위장을 망가뜨리는 '최악의 음식 궁합'이 존재해요. 지금부터 그 비밀을 낱낱이 파헤쳐서 여러분의 건강한 여름을 지켜드릴게요! 🍉..

여름철 기운 회복! 초계풍 미니 삼계죽으로 입맛과 활력을 되찾으세요. 불 사용을 최소화한 간편한 보양식으로 어르신들의 기억 회상, 소근육 운동, 오감 자극, 그리고 성취감 증진까지! 시원하고 새콤한 죽 한 그릇으로 건강하고 즐거운 여름을 만들어봐요.안녕하세요, 어르신들과 함께하는 즐거운 요리 시간! 😊 요즘 날씨가 많이 더워져서 기운이 없다고 느끼시는 분들이 많으실 거예요. 저도 사실 요즘 같은 날씨엔 뭘 먹어도 입맛이 없고 힘이 쭉 빠지더라고요. 이럴 때 우리 조상님들은 어떤 음식을 드셨을까요? 맞아요, 바로 따끈~한 삼계탕이죠! 복날에 온 가족이 모여 앉아 땀 뻘뻘 흘리면서 삼계탕 한 그릇 뚝딱하면 왠지 모르게 힘이 솟는 느낌이 들지 않았나요?오늘은 뜨거운 불 없이도 간편하게, 그것도 새콤달콤한 '..

어르신들의 여름을 시원하게! 🌿 2025년 데이케어센터 요리치료 프로그램 여름 제철 식재료로 오감을 자극하고, 옛 추억을 떠올리며 즐거운 시간을 보낼 수 있는 특별한 요리 교실 기획안입니다. 어르신들의 인지 기능 유지와 정서적 안정, 사회성 증진에 초점을 맞춰 상세하게 구성했어요.안녕하세요! 무더운 여름, 우리 어르신들이 활기차고 행복하게 보내실 수 있도록 어떤 특별한 경험을 선물해 드릴까 고민 많이 하셨죠? 😊 데이케어센터에서 진행될 '여름 입맛 살리는, 추억의 손맛 요리 교실'이 바로 그 해답이 될 거예요! 제철 과일과 옛날 간식들을 직접 만들면서 잃었던 입맛도 되찾고, 아련한 추억 속으로 여행도 떠날 수 있는 시간, 벌써부터 기대되지 않나요? 어르신들의 얼굴에 환한 미소가 번질 모습을 상상하며,..